{"id":10556,"date":"2021-08-31T10:48:29","date_gmt":"2021-08-31T10:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/nowandlive.com\/?p=10556"},"modified":"2023-11-01T09:48:26","modified_gmt":"2023-11-01T09:48:26","slug":"10-minute-meals","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nowandlive.com\/es\/10-minute-meals\/","title":{"rendered":"Delicias culinarias sin esfuerzo: explorando deliciosas comidas de 10 minutos"},"content":{"rendered":"

Encontrar un momento libre para preparar una comida realmente excelente a menudo puede parecer un lujo en medio del ajetreo y el bullicio de la vida moderna. Pero bueno, ah\u00ed es donde Gousto y sus geniales comidas de 10 minutos vienen al rescate. Imag\u00ednese esto: una cena gourmet que no exige horas en la cocina. Gousto ha llevado el juego del kit de comida a un nivel superior, asegur\u00e1ndose de que incluso las abejas m\u00e1s ocupadas puedan disfrutar del placer de la buena comida sin sacrificar un tiempo precioso. Estas maravillas de 10 minutos cubren un mundo de sabores, desde sabrosos salteados hasta reconfortantes espaguetis. \u00bfCu\u00e1l es la salsa secreta, preguntas? Bueno, Gousto hace todo el trabajo duro, desde medir los ingredientes hasta elaborar recetas s\u00faper simples, dej\u00e1ndote a ti con la parte divertida: cocinar a lo grande y disfrutar cada bocado. Las comidas de 10 minutos de Gousto son como un atajo culinario hacia una comida incre\u00edble, lo que demuestra que preparar comidas impresionantes en un tiempo r\u00e9cord es factible y delicioso.<\/span><\/p>\n\t\t

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5 comidas de 10 minutos simples pero nutritivas en Gousto:<\/span><\/h2>\n

1. Espaguetis Cremosos De Pesto, Pollo Y Espinacas:<\/span><\/h3>\n

Ingredientes:<\/span><\/h3>\n
    \n
  1. 250 g de pechuga de pollo brit\u00e1nica cortada en cubitos<\/span><\/li>\n
  2. 120 g de espinacas<\/span><\/li>\n
  3. 50 g de queso tierno<\/span><\/li>\n
  4. 11 g de mezcla de caldo de pollo<\/span><\/li>\n
  5. 160 g de espaguetis de cocci\u00f3n r\u00e1pida<\/span><\/li>\n
  6. 30 g de queso duro italiano rallado<\/span><\/li>\n
  7. 45 g de pesto tradicional italiano<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Instrucciones de cocina:<\/span><\/h3>\n
      \n
    1. Hervir agua y cocinar los espaguetis hasta que alcancen su textura ideal. Escurrir y reservar.<\/span><\/li>\n
    2. En una sart\u00e9n, cocine el pollo cortado en cubitos hasta que est\u00e9 dorado. Dejar de lado.<\/span><\/li>\n
    3. En la misma sart\u00e9n, mezcle el queso tierno y el caldo de pollo hasta que se derrita.<\/span><\/li>\n
    4. Agregue las espinacas y cocine hasta que se ablanden.<\/span><\/li>\n
    5. Agrega el pollo a la sart\u00e9n, agrega el pesto italiano y revuelve.<\/span><\/li>\n
    6. Combine los espaguetis cocidos con la mezcla cremosa.<\/span><\/li>\n
    7. Sirva espaguetis cremosos con pesto, pollo y espinacas, una de las mejores comidas de 10 minutos, aderezado con queso duro italiano rallado.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      2. Pollo Al Cilantro Con Cusc\u00fas Y Yogur De Menta:<\/span><\/h3>\n

      Ingredientes:<\/span><\/h3>\n
        \n
      1. 1 limon<\/span><\/li>\n
      2. 1\/2 pepino<\/span><\/li>\n
      3. 250 g de pechuga de pollo brit\u00e1nica cortada en cubitos<\/span><\/li>\n
      4. 5g de menta<\/span><\/li>\n
      5. 15 g de almendras laminadas<\/span><\/li>\n
      6. 120 g de cusc\u00fas<\/span><\/li>\n
      7. 80 gramos de yogur natural<\/span><\/li>\n
      8. 11 g de mezcla de caldo de pollo<\/span><\/li>\n
      9. 1 cucharadita de cilantro molido<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

        Instrucciones de cocina:<\/span><\/h3>\n
          \n
        1. Ralladura y exprimido del lim\u00f3n. Corta el pepino en dados.<\/span><\/li>\n
        2. Cocine el pollo cortado en cubitos en una sart\u00e9n hasta que est\u00e9 dorado y bien cocido.<\/span><\/li>\n
        3. En una sart\u00e9n seca, tuesta las hojuelas de almendras hasta que est\u00e9n doradas. Dejar a un lado.<\/span><\/li>\n
        4. Prepare el cusc\u00fas seg\u00fan las instrucciones del paquete.<\/span><\/li>\n
        5. Mezcla el yogur con la menta picada, la mitad de la ralladura de lim\u00f3n y la mitad del jugo de lim\u00f3n.<\/span><\/li>\n
        6. En la fuente para pollo, agregue la mezcla de caldo de pollo, el cilantro molido, la ralladura de lim\u00f3n restante y el jugo de lim\u00f3n restante. Cocine a fuego lento brevemente.<\/span><\/li>\n
        7. Revuelva el cusc\u00fas con un tenedor y mezcle con las almendras tostadas y el pepino cortado en cubitos.<\/span><\/li>\n
        8. Sirva el pollo sobre una cama de cusc\u00fas, rociado con yogur de menta.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

          3. Filete de grupa con arroz picante y salsa peri peri:<\/span><\/h3>\n

          Cocinando ingredientes:<\/span><\/h3>\n
            \n
          1. 1 limon<\/span><\/li>\n
          2. 8 ml de salsa de soja<\/span><\/li>\n
          3. 1 cebolla tierna<\/span><\/li>\n
          4. 50 g de ensalada de hojas tiernas<\/span><\/li>\n
          5. 16 g de pasta de tomate<\/span><\/li>\n
          6. 30 ml de salsa de tomate<\/span><\/li>\n
          7. 2 x 150 g de filete de lomo pav\u00e9 brit\u00e1nico<\/span><\/li>\n
          8. 20 g de pasta de chipotle<\/span><\/li>\n
          9. 1\/2 cucharadita de hojuelas de chile seco<\/span><\/li>\n
          10. 1 cucharadita de or\u00e9gano seco<\/span><\/li>\n
          11. 2 cucharaditas de piment\u00f3n ahumado molido<\/span><\/li>\n
          12. 1\/2 cucharadita de pimienta de cayena<\/span><\/li>\n
          13. 280 g de arroz blanco de grano largo cocido<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

            \u00a0Instrucciones de cocina:<\/span><\/h3>\n
              \n
            1. Ralladura y exprimido del lim\u00f3n. Cortar finamente la cebolleta.<\/span><\/li>\n
            2. Cree salsa Peri Peri: mezcle pasta de tomate, salsa de tomate, pasta de chipotle, hojuelas de chile seco, or\u00e9gano seco, piment\u00f3n ahumado molido, pimienta de cayena, salsa de soya, la mitad de la ralladura de lim\u00f3n y la mitad del jugo de lim\u00f3n.<\/span><\/li>\n
            3. Preparaci\u00f3n del filete de grupa: Frote el filete con la mitad de la salsa Peri Peri para marinarlo.<\/span><\/li>\n
            4. Arroz picante: saltee la mitad de la cebolleta en rodajas, luego agregue el arroz cocido y el resto de la salsa Peri Peri. Sofre\u00edr para calentar.<\/span><\/li>\n
            5. Cocine el filete: dore el filete de lomo a fuego alto hasta que est\u00e9 listo. Descanse antes de cortar.<\/span><\/li>\n
            6. Servir: Plato de filete en rodajas con arroz picante. Adorne con el resto de la cebolleta en rodajas y la ralladura de lim\u00f3n, acompa\u00f1ado de una ensalada de hojas tiernas.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

              4. Fideos de calabaza y langostinos al estilo tailand\u00e9s:<\/span><\/h3>\n

              Ingredientes:<\/span><\/h3>\n
                \n
              1. 5 g de cilantro<\/span><\/li>\n
              2. 1 hoja de lima seca<\/span><\/li>\n
              3. 15 ml de vinagre de arroz<\/span><\/li>\n
              4. 15 g de cebollas crujientes<\/span><\/li>\n
              5. 25 g de crema de coco s\u00f3lida<\/span><\/li>\n
              6. 15 gramos de pasta de jengibre y ajo<\/span><\/li>\n
              7. 1\/2 cucharadita de hojuelas de chile seco<\/span><\/li>\n
              8. 160 g de cubos de calabaza<\/span><\/li>\n
              9. 5,5 g de mezcla de caldo de verduras<\/span><\/li>\n
              10. 171 g de langostinos crudos y pelados<\/span><\/li>\n
              11. 200 g de fideos de arroz<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                Instrucciones de cocina:\u00a0<\/span><\/h3>\n
                  \n
                1. Picar las hojas de cilantro y triturar las hojas de lima secas.<\/span><\/li>\n
                2. Disuelva la crema de coco s\u00f3lida en 300 ml de agua hirviendo, mezcle con la pasta de jengibre y ajo, las hojuelas de chile seco y la mezcla de caldo de verduras.<\/span><\/li>\n
                3. Cocine los cubos de calabaza en la base de coco hasta que est\u00e9n tiernos; Agregue los fideos de arroz, cocine hasta que est\u00e9n suaves y luego ret\u00edrelos del fuego.<\/span><\/li>\n
                4. Cocine los langostinos en una sart\u00e9n hasta que est\u00e9n rosados y opacos.<\/span><\/li>\n
                5. Agregue las hojas de lima secas trituradas y el vinagre de arroz a las gambas.<\/span><\/li>\n
                6. Vierta la mezcla de langostinos sobre la calabaza y los fideos.<\/span><\/li>\n
                7. Adorne con cebollas crujientes y cilantro picado.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                  5. Salteado Udon De Muslo De Pollo Con S\u00e9samo Picante:<\/span><\/h3>\n

                  Ingredientes:<\/span><\/h3>\n
                    \n
                  1. 1 pimiento verde<\/span><\/li>\n
                  2. 2 cebolletas<\/span><\/li>\n
                  3. 2 zanahorias<\/span><\/li>\n
                  4. 15 ml de salsa de soja<\/span><\/li>\n
                  5. 15 g de pasta de jengibre y ajo<\/span><\/li>\n
                  6. 250 g de muslo de pollo brit\u00e1nico cortado en cubitos<\/span><\/li>\n
                  7. 400 g de fideos udon<\/span><\/li>\n
                  8. 10ml de aceite de s\u00e9samo tostado<\/span><\/li>\n
                  9. 1 cucharadita de harina de ma\u00edz<\/span><\/li>\n
                  10. 8 ml de salsa de chile picante Sriracha<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                    Instrucciones de cocina:\u00a0<\/span><\/h3>\n
                      \n
                    1. Cortar el pimiento verde, las cebolletas picadas y las zanahorias en juliana.<\/span><\/li>\n
                    2. Mezcle la salsa de soja, la pasta de jengibre y ajo y la harina de ma\u00edz.<\/span><\/li>\n
                    3. Sofr\u00ede el muslo de pollo cortado en cubitos hasta que est\u00e9 cocido.<\/span><\/li>\n
                    4. Agregue el pimiento verde, las cebolletas y las zanahorias, luego agregue la base de salsa y la salsa de chile picante Sriracha.<\/span><\/li>\n
                    5. Hervir los fideos udon, escurrirlos y enjuagarlos.<\/span><\/li>\n
                    6. Combine los fideos cocidos con verduras y pollo.<\/span><\/li>\n
                    7. Roc\u00ede con aceite de s\u00e9samo tostado y disfrute de la comida de 10 minutos.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                      Conclusi\u00f3n<\/span><\/h3>\n

                      gousto's Comidas de 10 minutos<\/a> La colecci\u00f3n ejemplifica la combinaci\u00f3n de conveniencia y gastronom\u00eda gourmet. Estas recetas r\u00e1pidas y deliciosas se adaptan a vidas ocupadas sin comprometer el sabor ni la nutrici\u00f3n. Explorar la colecci\u00f3n Comidas de 10 minutos de Gousto es tan f\u00e1cil como unos pocos clics. Seleccione las recetas que despierten su inter\u00e9s y Gousto le entregar\u00e1 los ingredientes en porciones en su puerta, garantizando una experiencia culinaria sin complicaciones. Abrace el mundo de las comidas de 10 minutos y mejore su viaje culinario con las sabrosas ofertas de Gousto. Para m\u00e1s informaci\u00f3n visite Ahora y en vivo<\/a>.<\/span><\/p>\n

                      Preguntas frecuentes<\/span><\/h3>\n
                      <\/span>\u00bfQu\u00e9 son las comidas de 10 minutos?<\/div>
                      Las comidas de 10 minutos son una innovaci\u00f3n culinaria dise\u00f1ada para los estilos de vida acelerados de hoy. Estas comidas ofrecen una forma r\u00e1pida y c\u00f3moda de preparar platos deliciosos en s\u00f3lo 10 minutos o menos. Vienen en forma de kits de comida y proporcionan ingredientes en porciones y recetas f\u00e1ciles de seguir que agilizan el proceso de cocci\u00f3n. Ideales para personas y familias ocupadas, las comidas de 10 minutos eliminan la necesidad de un trabajo de preparaci\u00f3n extenso y, al mismo tiempo, brindan una experiencia gastron\u00f3mica satisfactoria llena de sabor y nutrici\u00f3n.<\/div><\/div>
                      <\/span>\u00bfC\u00f3mo puedo preparar una comida en s\u00f3lo 10 minutos?<\/div>
                      Preparar una comida en s\u00f3lo 10 minutos es posible con una planificaci\u00f3n cuidadosa y una ejecuci\u00f3n eficiente. Opte por recetas que impliquen un tiempo de cocci\u00f3n m\u00ednimo, como salteados, ensaladas o wraps. Elija ingredientes precortados o precocidos para ahorrar tiempo al picar y cocinar. Realice m\u00faltiples tareas utilizando el microondas, la estufa y el horno simult\u00e1neamente. Prioriza la simplicidad y evita recetas complejas. Tener una cocina bien organizada, ingredientes previamente medidos y una receta clara puede ayudarle a crear r\u00e1pidamente una comida sabrosa en el plazo previsto.<\/div><\/div>
                      <\/span>\u00bfQu\u00e9 tipo de platos puedo hacer en 10 minutos?<\/div>
                      Se puede preparar una amplia gama de platos en s\u00f3lo 10 minutos, satisfaciendo diversas preferencias de sabor y necesidades diet\u00e9ticas. Los salteados r\u00e1pidos con verduras y prote\u00ednas, las ensaladas refrescantes cargadas de ingredientes frescos y los platos sencillos de pasta con salsas preparadas son excelentes opciones. Los s\u00e1ndwiches, wraps y pitas rellenos de embutidos, verduras y pastas para untar tambi\u00e9n son opciones r\u00e1pidas. Adem\u00e1s, los batidos y parfaits de yogur ofrecen opciones de desayuno o merienda r\u00e1pidas y nutritivas.\u00a0<\/div><\/div><\/div>\n

                       <\/p>\n

                       <\/p>\n

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                       <\/p>\n

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                      Finding a spare moment to prepare a truly excellent meal can often feel like a luxury amid the rush and bustle of modern life. But hey, that’s where Gousto and their genius 10-minute meals come to the rescue. Picture this: gourmet dining that doesn’t demand hours in the kitchen. Gousto has taken the meal kit […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10558,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[590,726],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nowandlive.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10556"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nowandlive.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nowandlive.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nowandlive.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nowandlive.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10556"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nowandlive.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10556\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nowandlive.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nowandlive.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nowandlive.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nowandlive.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}