Las Cajas de Comida Bajas en Calorías de Gousto combinan salud y buen sabor. En un mundo que valora el equilibrio, estas comidas destacan. Combinan la alimentación consciente con un auténtico deleite. Gousto te ofrece platos elaborados por chefs. Cada plato combina nutrición y sabor. Olvídate de sacrificar sabor por salud. Cada comida está hecha con ingredientes frescos. Todos están medidos para una nutrición perfecta y calorías controladas. Ya sea que quieras bajar de peso o comer ligero, las cajas de Gousto te tienen cubierto. Saborea cada bocado y asegúrate de alcanzar tus objetivos de salud.
Selección de cajas de comida bajas en calorías de Gousto:
1. Pimiento Relleno De Cuscús Chermoula
Sigue estas instrucciones para preparar una de las mejores cajas de comida bajas en calorías, la receta de pimientos rellenos de cuscús Chermoula en solo 10 minutos: Ralla el limón muy fino y combínalo con las pasas en un bol para empezar. A continuación, pique finamente por separado el perejil, la menta y el cilantro. Retire las semillas de los pimientos dulces puntiagudos cortándoles la parte superior. En una sartén seca, tuesta las almendras laminadas hasta que se doren. El cuscús, las hojuelas de chile seco, la mezcla de caldo de verduras y el comino molido deben combinarse en un recipiente diferente. Se deben verter 180 ml de agua hirviendo sobre la mezcla de cuscús, tapar y dejar reposar.
Mientras tanto, combine las pasas, la ralladura de limón y la mitad de las hierbas picadas; Luego agregue las almendras. Esta combinación se debe colocar dentro del pimiento dulce puntiagudo. Añade el resto de las hierbas picadas, el coco cultivado y el pimentón molido y esponja el cuscús con un tenedor. Encima del cuscús aromatizado, coloque los pimientos rellenos.
2. Shakshuka condimentado con fajitas y frijoles reventados
¿Quieres una comida sabrosa y baja en calorías en unos 25 minutos? Prueba esta Shakshuka con frijoles pop, inspirada en fajitas. Corta la cebolla roja y el pimiento amarillo muy finos. Calienta una sartén, añade las verduras y deja que se ablanden. Mientras tanto, pon los huevos de gallinas camperas británicas en un bol. Corta los tomates cherry por la mitad y el ajo finamente. Echa los tomates cherry en la sartén después del ajo. Corta el aguacate en rodajas, quítale el hueso y recoge el interior. Tritura un poco esta fruta mantecosa y luego mézclala en la sartén. Escurre los frijoles butter enlatados, enjuágalos bien y agrégalos a la sartén. Continúa con el orégano seco, el pimentón ahumado, la mezcla de caldo de verduras, la cayena, el comino y el cilantro. Mezcla todo. Deja que hierva a fuego lento un rato. A continuación, haz pequeños huecos en la mezcla. Aquí es donde echarás los huevos. Cocina hasta que la yema esté un poco líquida y las claras estén listas. Agrega queso cheddar curado rallado por encima. Deja que se derrita uniformemente. ¡Ahora a disfrutar! Toma tu pan o tortillas favoritas, junto con frijoles y huevos, y disfruta de esta deliciosa shakshuka.
3. Pechuga de pollo a la colombiana y guiso de azafrán
Aquí tienes una forma rápida de preparar estofado de pechuga de pollo y azafrán al estilo colombiano en solo 40 minutos. Primero, pica una cebolla morada y un pimiento rojo en trozos pequeños. Corta un tomate en dados, calienta el azafrán en agua tibia, pica el ajo y el cilantro en trozos grandes. Pela y corta unas patatas en dados. A continuación, enjuaga el arroz basmati y corta la pechuga de pollo británica en trozos pequeños. Ahora, coge una olla y sofríe el pimiento rojo y la cebolla hasta que estén blandos. Añade el tomate en dados, el azafrán y su agua. Deja que hierva a fuego lento para mezclar los sabores. Ahora, añade las patatas en dados y la mitad del cilantro picado. Una vez que hayas enjuagado el arroz, añádelo a la olla junto con el pollo, la cúrcuma, una mezcla de caldo de pollo y comino molido. Vierte 750 ml de agua hirviendo y deja que todo hierva a fuego lento durante unos 10 minutos. Asegúrate de que todo esté cocido: el pollo debe estar bien hecho y el arroz y las patatas suaves. ¡Sirve tu creación para preparar una comida deliciosa y baja en calorías! No olvides espolvorear el cilantro picado restante por encima para darle el toque final.
4. Salteado de langostinos simplemente delicioso
Un plato sabroso y dietético es el Salteado de Langostinos Simplemente Delicioso. Listo en 20 minutos, aquí te explicamos cómo prepararlo: Corta el pimiento rojo en tiras finas. Pica finamente los dientes de ajo. Mezcla miel, salsa de soja y pasta de jengibre para la salsa del salteado. Escalda las habas de edamame y escúrrelas. Calienta una sartén y cocina los langostinos pelados y crudos hasta que estén rosados. Sácalos y resérvalos. En la misma sartén, fríe tiras de pimiento rojo y ajo picado hasta que huelan bien. Agrega las habas y los langostinos cocidos. Sigue las instrucciones de cocción de los nidos de fideos de huevo, escúrrelos y échalos a la sartén. Ahora añade la salsa del salteado. Mezcla todo. Agrega un poco de aceite de sésamo tostado para un delicioso aroma a frutos secos. Y ahí lo tienes, un salteado de langostinos que te hará agua la boca, listo para que disfrutes de cada bocado simple pero suntuoso.
5. Chile Basa Dulce Con Sésamo Pak Choi Y Arroz Con Jengibre
¿Listo para cocinar un delicioso plato de Basa con chile dulce, pak choi con sésamo y arroz con jengibre en solo 25 minutos? Aquí te explicamos cómo: Primero, pica la cebolleta y el diente de ajo. Corta el pak choi en trozos pequeños. Luego, pincela los filetes de basa con salsa de soja y cúbrelos con semillas de sésamo tostadas. Mezcla una sabrosa marinada con pasta de chipotle y ajo picado. Infusiona el arroz con un poco de raíz de jengibre rallada. Después, saltea las cebolletas picadas y el pak choi hasta que estén bien suaves. Pon los filetes de basa en la sartén y cocínalos bien. Cuando el arroz blanco esté cocido, agrega el jengibre rallado. Ahora es momento de emplatarlos. Coloca los filetes de basa cocidos sobre el arroz con sabor a jengibre. Cubre con las cebolletas salteadas y el pak choi. Para un toque picante, adereza los filetes de basa con salsa de chile rojo. Y aquí está, tu saludable comida Sweet Chilli Basa con Pak Choi de Sésamo y Arroz con Jengibre: una combinación perfecta de sabores para saborear.
Conclusión
gousto's Cajas de comida bajas en calorías Presentan una combinación perfecta de salud y excelente cocina. Han creado una opción increíble para quienes buscan una vida equilibrada sin renunciar al sabor. Gousto ofrece una gran variedad de comidas elaboradas por chefs. Estas comidas combinan la bondad de la nutrición con sabores deliciosos. Las cajas de comida permiten comer con atención plena y disfrutar de la comida. Esto es posible gracias a ingredientes de primera calidad, control de cantidades y métodos de cocción únicos. Ya sea que busques bajar de peso o prefieras comidas más ligeras, las cajas de comida bajas en calorías de Gousto te inspirarán y deleitarán. Para obtener más información sobre las cajas de comida bajas en calorías, consulta Ahora y en vivo.
Español 
English 